Tag: изгаряне на калории
Колко калории горим на ден? [Пълно ръководство за 2025]
Всеки ден тялото ни изразходва енергия – дори когато спим или просто си почиваме. Тази енергия се измерва в калории. Но колко калории горим на ден и как да изчислим това, за да отслабнем или поддържаме теглото си? В тази статия ще разбереш: Какво представляват калориите? Калорията е мерна единица за енергия. Тялото ни използва